seperti apa yang dikatakan sobat-sobatq satu taun yang lalu... "kamu pasti akan mendapatkan yang lebih baek dari apa yang kamu dapatkan sekarang... apa pun itu..." (r)
"pasti ada kejadian yang membahagiakan di akhir tahun... percayalah!!.." (g)
sungguh,,tak henti2nya mereka mengatakan itu padaq,,terutama saat aq merutuki nasib dan kesedihanq... mereka tak henti2nya melontarkan nasehat2 panjang hanya untuk menyemangatiq,,walaupun telah berkali2 aq menyakiti bahkan membentak mereka dan tidak mendengarkan nasehat2nya (yang dulu q anggap sebagai celotehan tak berguna dari sobat2 yang bahagia di bawah kesedihanq)...
tapi ternyata anggapanq selama ini tentang mereka telah salah besar. apa yang mereka katakan telah menjadi kenyataan. entah apakah memang sudah saatnya aq menerimanya ataukah mungkin karena 'celotehan2' dari sobat2q menjadi doa yang didengar oleh yang Maha Mendengar sehingga kemudian dikabulkan???
yang jelas melalui ketikan (karena ini bukan tulisan tangan, jadi aq sebut ketikan aja y...) ini aq sangat berterima kasih sekaligus minta maaph yang sebesar2nya pada sobat2q...
aq sangat menghargai jasa dan usaha kalian yang telah berusaha membahagiakan sobatmu ini!!
posting ini aq tujukan pada sobat2q d today en 94 kindergarten... (c,g,r,a,i,b,q)
14 Juni, 2009
kata-kata mujarab,,,
02 Juni, 2009
b!NTaNg HaT!q Yg tLaH h!LaNg...
Satu taun yang lalu, tepatnya tanggal 21 Mei 2008 aq mendapatkan setitik sinar dari bintang itu. Aq merasa itu adalah pertanda baik untukq. Lalu aq mencoba untuk terus menggapai bintang itu. Tapi rasa-rasanya bintang itu sangaaatt jauh. Semakin aq berusaha ingin menggapainya, semakin jauh rasanya bintang itu pergi. Aq tak tau harus ke mana lagi mencari setitik sinar keindahan yang dipantulkannya. Aq ingin mendapatkannya kembali. Tapi sepertinya usaha-usaha yang aq lakukan semakin tidak berguna saja. Hanya menyita waktuq. Sampai pada akhirnya aq putus asa. Aq berhenti mencari bintang itu. Aq buang jauh-jauh asaq dulu untuk mendapatkan sinar darinya.
[+/-]Selengkapnya...05 Februari, 2009
pReEndHs aRe...
"janganlah mencari teman yang mempunyai sifat seperti bayangan, karena teman yang seperti itu hanya muncul ketika kita berada dekat cahaya namun kemudian berlalu ketika kita berada dalam kegelapan"
[+/-]Selengkapnya...04 Februari, 2009
KaTa-kaTa MuTiaRa
...segenggam cinta yang setia tak kan habis untuk seorang kekasih sepanjang hidup, tapi segantang cinta tak kan pernah cukup dibagi-bagi...
-by Andrea Hirata-
12 Januari, 2009
apakah depresi???
Stres dan depresi itu tidak sama, lho! Menurut psikolog Eastwood Atwater dan Karen Grover Duffy dalam bukunya, Psychology for Living, stres adalah respon yang kita munculkan pada keadaan yang tidak nyaman. Masih dalam buku yang sama, depresi adalah kondisi mood yang ditandai dengan perasaan sedih, tertekan dan merasa tidak berdaya. Kondisi ini berulang dan berlangsung lama (berbulan-bulan). Jadi kalo' stres nggak segera diatasi, nantinya bisa bikin depresi. Contoh, kegagalan pada saat ujian, membuat kita merasa sedih berkepanjangan, nggak mau aktif lagi dan ingin bunuh diri.
waspada, yaaa!
Jika seseorang mengalami lima dari sembilan ciri-ciri berikut ini, berarti ia mengalami depresi.
1. Mood-nya dalam keadaan tertekan, sedih berkepanjangan dan adanya perasaan kosong.
2. Minat kita untuk melakukan aktivitas jadi berkurang, padahal biasanya kita aktif.
3. Berat badan jadi bertambah atau turun, sebanyak 5% dari berat badan semula. Ini tergantung pola makan kita saat stres, lebih banyak atau malah tidak mau makan sama sekali.
4. Pola tidur kita berubah. Susah tidur (insomnia) atau kebanyakan tidur.
5. Kondisi tubuh jadi cepat lelah dan merasa tidak berenegi.
6. Kita merasa nggak berguna dan nggak berharga.
7. Sulit berkonsentrasi dan menjadi lamban dalam berpikir.
8. Penurunan pada aktivitas fisik.
9. Muncul keinginan untuk bunuh diri.
mesti gimana?
Cara-cara ini bisa membantu kita saat sedang depresi.
Ubah cara kita memandang suatu masalah. Wuiiih... biasanya nih, saat sedang depresi, kita merasa sebagai orang yang punya masalah paling berat sedunia. Padahal sebenarnya nggak begitu, kok. Tanamkan pada diri bahwa kita sanggup mengatasi masalah itu. Mungkin saat ini, kita memang belum dapat memecahkan masalah, tapi kan semua masalah itu pasti ada jalan keluarnya.
Kita merasa terlalu terbebani dengan masalah. Padahal masih ada kok, orang yang bisa membantu meringankan beban. Kita bisa curhat dengan sahabat, ortu atau guru BP di sekolah. Sehingga kita mendapat sudut pandang yang berbeda, dan bisa lebih meringankan beban. You are not alone, prendh!
Jangan pernah punya niat negatif. Ini nggak akan menyelesaikan masalah, tapi malah akan menambah masalah baru. Jika kita pernah merasa seperti itu, coba deh, isi hari kita dengan aktivitas beda. Misalnya, kalo' kita nggak bisa olahraga, yuk... olahraga. Ketika berolahraga, tubuh menghasilkan zat-zat tertentu, yang membuat toleransi tubuh saat menghadapi stres, semakin besar.
Kalau selama ini, kita jarang beribadah, mulai deh, kita rajin ibadah dan minta petunjuk sama Tuhan. Dengan begitu, hati kita akan tenang.
Kita bisa membaca buku-buku penyelesaian masalah. Lumayan kan, bisa menambah alternatif cara lain untuk menyelesaiakan masalah.
Cari hiburan untuk diri sendiri, yang bisa membuat bahagia dan tertawa. Jika merasa bahagia, kita akan memandang masalah menjadi lebih mudah. Baca saja, komik-komik lucu, nonton film komedi,nonton film kartun humor, dan lain-lain.
Jika masalah belum juga selesai dan masih terasa terlalu berat, kita bisa konsultasi ke psikolog.
Teknologi Terbaru Radar Terrasarx Mampu Atasi Awan
Jakarta (ANTARA News) - TerraSarX, teknologi terbaru untuk pemetaan dengan radar asal Jerman, yang dinyatakan mampu mengatasi awan, ditawarkan untuk diujicobakan di atas udara Indonesia.
"Sebagai imbalan, mereka menawarkan penyediaan data spasial yang dibutuhkan berbagai lembaga di Indonesia dengan sistem itu," kata Peneliti Geomatika Badan Koordinasi Survei dan Pemetaan Nasional Dr. Ade Komara Mulyana di sela Seminar Teknologi Radar Antariksa di Jakarta, Rabu.
Misalnya permintaan data spasial semburan lumpur Sidoarjo, data spasial kondisi terbaru Merapi, hingga data spasial banjir Jakarta awal Februari lalu atau permintaan data spasial dari IPB dan institusi penelitian lain yang akan diberikan secara gratis, ujarnya.
Indonesia sudah lama menjadi tempat uji terlengkap berbagai sistem pemetaan radar yang pernah dikembangkan di dunia karena lokasinya di khatulistiwa serta ketertutupan awannya yang tinggi sehingga sesuai untuk uji radar yang ditargetkan dapat mengatasi awan.
Karena itu sudah saatnya pelaku pemetaan di Indonesia tak sekedar menjadi objek, tetapi juga sebagai subjek pemetaan dengan radar dan menyambut ujicoba yang ada sebagai peluang untuk membantu Indonesia dalam menyediakan data spasial, ujarnya.
Sebelumnya pernah dicoba sistem satelit Radarsat, ERS, JERS, Envisat, SRTM maupun sistem Airborne-Ifsar.
Sementara itu, Chief Operating Infoterra Nikolaus Faller mengatakan, sistem terbaru pemetaan bumi dengan radar dari TerraSarX bisa menjadi pilihan dalam pemetaan geospasial pada masa datang karena selain mampu mengatasi masalah ketertutupan awan juga berbiaya rendah.
"TerraSarX mampu melakukan pemetaan bumi tanpa terganggu awan dengan biaya hanya 5 dolar per Km2," katanya.
Diakui Ade, biaya pemotretan udara dengan airborne, teknologi pemetaan yang mampu mengatasi awan, mencapai 40-50 dolar per Km2, sedangkan teknologi satelit Ikonos yang masih bermasalah dengan awan berbiaya 37 dolar AS per Km2.
Ade mengatakan, Indonesia lebih memilih bekerjasama atau menyewa radar, ketimbang memilikinya untuk pemetaan, karena biaya investasi dalam teknologi radar pemetaan serta biaya operasional radar sangat besar dan tidak seimbang dengan hasil yang didapat.
"Tubsat (satelit mikro milik LAPAN yang baru diluncurkan setahun lalu - red) sebenarnya sudah menghasilkan foto video `live` wilayah nusantara, namun belum diterjemahkan menjadi hasil pemetaan," katanya.
Praktis Belum Tentu Aman
Prend,apakah kamu sering membeli makanan yang dibungkus atau dikemas dalam plastik, styrofoam atau kertas? Hmmm, menggunakan kemasan itu memang praktis tetapi ternyata ada beberapa jenis kemasan makanan yang kurang aman untuk kesehatan tubuh kita, lho!... Ingin tahu???
Kaleng
Kamu gemar menyantap makanan dalam kemasan kaleng? Boleh-boleh saja, asal pilih kemasan kaleng yang tidak berkarat, tidak penyok atau tidak bocor. Makanan itu sebaiknya juga jangan langsung disantap, ya! Makanan itu harus dimasak dulu selama 15 menit agar bakteri E-colinya mati. E-coli adalah bakteri yang senang hidup dimakanan atau minuman yang belum dimasak. Bakteri ini bisa menyebabkan sakit perut.
Kertas
Prend, uda berapa kali kamu membeli makanan yang dibungkus kertas? Kalau sudah sering, waspada, deh, karena keras ternyata juga tidak aman bagi tubuh kita. Kertas koran misalnya, tintanya mengandung timbal (Pb) yang sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Justru daun pisang dan alumunium foil termasuk pembungkus yang aman.
Plastik
Beberapa jenis plastik, khususnya yang berwarna bening, memang aman untuk pembungkus makanan. Tapi jangan pernah deh, membungkus makanan yang masih panas dengan plastik. Karena plastik mengandung zat stiarin yang merupakan racun bagi tubuh kita. Nah, zat itu bisa berpindah ke tubuh manusia melalui makanan panas tadi. Wah, gawat! Zat itu bisa menimbulkan kanker, lho!... Jadi, jangan asal membungkus makanan! Plastik bisa aman untuk membungkus makanan, asal bukan untuk makanan panas atau untuk dipanaskan.
Styrofoam
Styrofoam yang sering dipakai untuk membungkus makanan instan atau siap saji ternyata juga mengandung zat stiarin, lho!... Jika kotak putih yang seperti gabus itu dipakai untuk membungkus makanan yang masih panas, zat itu akan terurai dan masuk ke dalam tubuh bersama makanan yang kita santap. Sudah tahu kan akibatnya? Oleh sebab itu, jika ingin memakai styrofoam, dinginkan dulu makanannya, kalau perlu diberi alas daun pisang, jangan plastik.
